2020.08.11

シミの原因は、7割が紫外線で残りの3割のうちの大部分を肝臓の機能低下が占めるとも言われています。

肌の外側ではあかとして出るように、肌の内側にも古くなった細胞などの老廃物は出てきます。その老廃物は身体の中のゴミ掃除屋さん(マクロファージ)がきれいにしているのですが、肌で処理しきれなかった老廃物は肝臓で処理しています。肝臓の機能が低下すると、肌に老廃物が溜まりやすくなってしまい、肌のターンオーバーが正常に機能しなくなってしまいがちです。そうすると、細胞に沈着されたメラニンが排出されにくくなり、シミの原因になってしまうのです。

☆ さらに肝臓はメラニンを抑制する物質も生成していますが、肝臓機能が低下するとその生成量も減少してしまいます。結果、メラニンを抑制できずシミを作る原因となってしまいます。

◎ 肝臓の機能が低下する原因

・外と室内、昼と晩などの温度差

・肉体疲労

・環境の変化、精神疲労などのストレス

・冷たい食事や飲み物の摂りすぎ

・スマホ、パソコン、テレビの見過ぎ

☆これから紫外線が強くなり、浴びる機会も増えていきます。栄養をしっかり摂ったり、UVケアやスキンケアのお手入れも大事ですが、肌のデトックスと肝臓ケアもしませんか？