2020.08.18

皆さまこんばんは

いつも

当店をご利用いただきましてありがとうございます😊

鹿児島の本日の気温37度❗️

毎日の暑さに加えて

コロナ禍の中にあり

外出も控えておられる方も多いでしょう！

足を動かす機会が減ると下半身の血流やリンパが滞りがちになり浮腫につながります

足の浮腫は水分の代謝が良くないことの表れです

足腰などの冷えによって気（エネルギー）が不足し

血行が悪くなると生じます

東洋医学でこの状態を水毒と言います

いわゆる水ハケの悪い状態です

浮腫改善には

水分代謝に深く関わっている膀胱経と言う経絡の流れを良くすることが必要です

承山と言うツボを刺激します

承山の場所はアキレス腱からふくらはぎに向かってさすり上げで行くたら指が止まるふくらはぎの下の位置です

3分から5分寝る前押してあげると

血行も良くなり体が温まって

熟睡する事ができますよ